POLSKA ZAPRASZA KRAKÓW ZAPRASZA TV ZAPRASZA ART ZAPRASZA
Dodaj wydarzenie Dodaj relację Rejestracja Logowanie  

 KALENDARZ
INSTYTUCJE KULTURY ▼ KATEGORIE WYDARZEŃ ▼ WYDARZENIA KRONIKA RELACJE NASZ PATRONAT DNI BEZPŁATNE W MUZEACH


  ARCHIWUM  
  Kategorie wydarzeń
 
 
Film
Kabaret
Literatura
Muzyka
Plastyka
Sport
Taniec
Teatr
Wystawy różne
Wydarzenia inne
 
  Bezpłatne

Dla dzieci

Festiwale

Biznesowe

Klubowe
 
Wakacyjny kurs rysunku odręcznego 2017 w Pracowni Architektury i Rysunku Elipsa
26-06-2017
25-08-2017
Pracownia Architektury i rysunku Elipsa s.c.
Krowoderska 6/14
31-142 Kraków
Kamienica obok Domu Kultury YMCA III p.
 
 ... więcej »
 
zobacz wszystkie wydarzenia w tym dniu
04-05-2017, czwartek
 
62. OGÓLNOPOLSKI KONKURS RECYTATORSKI
ETAP REJONOWY W STAROMIEJSKIM CENTRUM KULTURY MŁODZIEŻY
ulica Wietora 15
04-05-2017    -    05-05-2017
9
DLA DZIECI   
 
Jerzy Pulchny. Akryl i akwarela.
Czytelnia naukowa
Filia 21 Biblioteki Kraków
ul. Królewska 59
04-05-2017    -    
18:00
BEZPŁATNE
   
 
Spotkanie z Anetą Pondo: Czy kobietom potrzebne jest równouprawnienie?
Ośrodek Kultury Ruczaj
04-05-2017    -    
18:30
BEZPŁATNE
   
 
 

Już trwają  i  Zapowiedzi:

 
Indywidualne warsztaty stylizacji mebli
pracownia PatyNowy
ul. Wrocławska 20
01-05-2017    -    31-05-2017
do ustalenia indywidualnie
   
 
OFF SCENA 2017
Festiwal NETIA OFF CAMERA
29-04-2017    -    05-05-2017
BEZPŁATNE
   FESTIWAL
 
Habit „strój na wieczność” – od tkaniny do symbolu
Kraków, Tyniec
28-04-2017    -    31-03-2018
10-18
   
 
XXXII Festiwal Teatrów Dzieci i Młodzieży „Bajdurek” -zgłoszenia
UL.Wietora 15
28-04-2017    -    09-05-2017
9:00
DLA DZIECI   
 
Okupanci. Niemcy w Krakowie 1939-1945
Fabryka emalia Oskara Schindlera
27-04-2017    -    29-10-2017
   
 
Wernisaż wystawy fotografii Alicji Przybyszowskiej "Maroko"
GALERIA LAMELLI, 31-027 KRAKÓW, UL. MIKOŁAJSKA 2, II PIĘTRO
25-04-2017    -    08-05-2017
BEZPŁATNE
   
 
Kaja Pilch "Zwidy" wystawa w Galeria New Era Art
Galeria New Era Art
Pałac pod Baranami
Rynek Główny 27
(wejście od strony ul. św. Anny)
23-04-2017    -    06-05-2017
19.00
BEZPŁATNE
   
 
Wernisaż wystawy „Od radiowęzłów do uniwersyteckiej rozgłośni. Alma Radio (1957-1993)”.
Muzeum Uniwersytetu Jagiellońskiego Collegium Maius
21-04-2017    -    31-05-2017
16:00
BEZPŁATNE
   
 
Wystawa malarstwa i rysunku Weroniki Adamskiej "Pod powierzchnią"
Ośrodek Kultury Ruczaj
20-04-2017    -    09-05-2017
BEZPŁATNE
   
 
Zsolnay. Węgierska secesja
Międzynarodowe Centrum Kultury
19-04-2017    -    02-07-2017
   
 
Konkurs na autorską piosenkę/utwór instrumentalny "My music"
Wietora 15
08-04-2017    -    06-05-2017
9
   
 
Taniec współczesny dla początkujących - Cardio Contemporary!
Nowohuckie Centrum Kultury
03-04-2017    -    31-05-2017
   
 
Konkurs ekologiczny - Program Ograniczania Niskiej Emisji dla miasta Krakowa
Młodzieżowy Dom Kultury "Dom Harcerza", ul. Reymonta 18
28-03-2017    -    15-05-2017
BEZPŁATNE
DLA DZIECI   
 
Zajęcia high heels/sexy dance z Marzeną Suder w JDC Dance Studio
Grzegórzecka 69, 31-559 Kraków
23-03-2017    -    29-06-2017
20:15
   
 
Bezpłatne zajęcia fotograficzne dla młodzieży
Klub Kultury Mydlniki, ul. Balicka 289
22-03-2017    -    21-06-2017
BEZPŁATNE
   
 
Warsztaty Rękodzieła Artystycznego
Młodzieżowy Dom Kultury przy al. 29 Listopada 102 w Krakowie
(budynek Gimnazjum nr 9 przy ul. Kazimierza Odnowiciela 2 w Krakowie)
20-03-2017    -    19-06-2017
17.40 - 19.50
DLA DZIECI   
 
W wolnej przestrzeni. Wystawa malarstwa sumi-e Aniki Lonaar
Ośrodek Kultury im. C. K. Norwida
os. Górali 5, Kraków
20-03-2017    -    07-05-2017
BEZPŁATNE
   
 
Konkurs filmowy ”Mój zwierzak – Mój przyjaciel” - Zgłoszenia
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży ulica wietora 15
11-03-2017    -    05-05-2017
BEZPŁATNE
DLA DZIECI   
 
Bezpłatny pilates dla dorosłych
Klub Kultury Mydlniki
ul. Balicka 289
02-03-2017    -    15-06-2017
10:30-11:30
BEZPŁATNE
   
 
Konkurs fotograficzny "Spotkane w ciszy"
Zakopane
01-03-2017    -    15-05-2017
-
   
 
Bajki dla małych i dużych.
Staromiejskie Centrum kultury Młodziezy
31-067 Kraków, ul. H. Wietora 13/15
sekretariat czynny w godz. 9.00-18.00
tel.: 12 421-20-85
faks: 12 430-51-54
28-02-2017    -    31-05-2017
11
DLA DZIECI   
 
Nabór na zajęcia muzyczne
SCKM, ul. Wietora 15
02-02-2017    -    30-06-2017
10
BEZPŁATNE
DLA DZIECI   
 
Kurs rysunku i malarstwa
Pracownia Onamato
ul. Bracka 7/4, II piętro.
07-01-2017    -    24-06-2017
10:00-14:00
   
 
Warsztaty artystyczne dla dzieci 3-9 lat
Galeria Onamato
ul. Bracka 7/4
05-01-2017    -    29-06-2017
17:15-18:45
DLA DZIECI   
 
Spotkane w ciszy. Wystawa fotografii Włodzimierza Puchalskiego
Schronisko PTTK w Dolinie Roztoki, Zakopane
24-12-2016    -    30-06-2017
-
BEZPŁATNE
   
 
Filharmonia Futura
Sezon widowisk multimedialnych Filharmonii Futura 2016/2017
KIJÓW.CENTRUM
Kraków
04-12-2016    -    25-05-2017
   
 
Przyjazne warsztaty eko-art-design
Klub Kultury Mydlniki ul. Balicka 289
07-11-2016    -    19-06-2017
13:30/14:30
DLA DZIECI   
 
Warsztaty plastyczne +16
Czytelnia naukowa KBP
ul. Królewska 59
13-10-2016    -    08-06-2017
16:30
   
 
Warsztaty plastyczne 2016/2017
Czytelnia naukowa
ul. Królewska 59
13-10-2016    -    08-06-2017
16:30
   
 
Szkoła Rysunku i Malarstwa HENRYK zaprasza na KURS RYSUNKU I MALARSTWA
Kraków, ul. Wrzesińska 4/1
13-10-2016    -    29-06-2017
17:00
   
 
Szkoła Rysunki i Malarstwa HENRYK zaprasza na kurs HISTORII SZTUKI
Kraków, Wrzesińska 4/1
11-10-2016    -    27-06-2017
18:00
   
 
Podpisz petycję w obronie kultury
Internet
10-10-2016    -    31-10-2018
   
 
Szkoła Rysunku i Malarstwa HENRYK zaprasza na kurs: ZAJĘCIA PLASTYCZNE DLA HOBBYSTÓW
Kraków, ul. Wrzesińska 4/1
05-10-2016    -    28-06-2017
18.00
   
 
Chatka Małolatka
MŁODZIEŻOWY DOM KULTURY „DOM HARCERZA”
09-09-2016    -    30-06-2017
9.15
DLA DZIECI   
 
Warsztaty Teatralne
Staromiejskie Centrum kultury Młodzieży ul. Wietora 13/15
05-09-2016    -    30-06-2017
   
 
Plastyka dla Dzieci
SCKM, ul. Dietla 53
05-09-2016    -    30-06-2017
DLA DZIECI   
 
Warsztaty Filozoficzno Filmowe Szerokąt
SCKM, ul. Szeroka 16
01-09-2016    -    30-06-2017
DLA DZIECI   
 
Rozpoczęcie roku rysunkowego w Kurs Rysunku Floriańska
Floriańska 40/1 Kraków
01-09-2016    -    30-06-2017
   
 
Warsztaty Artystyczno Hobbystyczne
SCKM, ul. Wietora 15
01-09-2016    -    30-06-2017
DLA DZIECI   
 
Grupa Realizatorów Dźwięku
SCKM, ul. Wietora 15
01-09-2016    -    30-06-2017
   
 
Mój Mały Kraków
SCKM, ul. Wietora 15
01-09-2016    -    30-06-2017
   
 
Grupa Repertuarowa Teatrciąglewruchu
SCKM, ul. Wietora 15
01-09-2016    -    30-06-2017
   
 
Klub Pędzelek i Nutka
SCKM, ul. Dietla 53
01-09-2016    -    30-06-2017
DLA DZIECI   
 
Krystian Lupa
Live Factory 2 Warhol by Lupa
Muzeum Sztuki Współczesnej
14-03-2016    -    31-12-2018
11.00-19.00
   
 


sierpień, 2017
Pn Wt Śr Cz Pt So N
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
<< sierpień 2017 >>

Warsztaty edukacyjne Teatralne hocki-klocki
Kamienica Hipolitów
20-09-2017    -   
     DLA DZIECI   
11:00
Warsztaty dla najmłodszych (od 3 do 5 lat) o dawnym teatrze krakowskim prowadzone na ekspozycji muzealnej. Wspólnie z bohaterką wystawy – Antoniną Hoffmann poznamy kulisy pracy na scenie i przekonamy się, czy łatwo zostać teatralną gwiazdą. Podczas warsztatów poćwiczymy spostrzegawczość, rozbudzimy naszą wyobraźnię, ułożymy ogromne klocki i ożywimy teatralne obrazy z XIX wieku.
Miejsce: Kamienica Hipolitów, plac Mariacki 3
... artykuł »
WNM: objawy, profilaktyka, leczenie
Spoko Space, Borelowskiego-Lelewela, 17/2
16-08-2017    -   
        
11.00
Serdecznie zapraszamy wszystkie kobiety chcące choć trochę poszerzyć swoją wiedzę na temat, jakim jest WNM (wysiłkowe nietrzymanie moczu), który do niedawno omijano szerokim łukiem.

Jeśli:
- przygotowujesz się do ciąży
- jesteś już po porodzie/porodach
- zbliżasz się do okresu menopauzalnego
- już masz problemy z „kropelkowaniem” w trakcie wysiłku lub czynności dnia codziennego (dźwiganie, śmiech, kaszel)
- zamierzasz zacząć intensywnie trenować
- po prostu chcesz mieć świadomość co to jest i jak sobie z tym radzić

…to właśnie te warsztaty są dla Ciebie! W kobiecym gronie i przyjacielskiej atmosferze chciała bym przełamać powszechne przekonanie, że WNM to „naturalna kolej rzeczy w pewnym wieku”.

W trakcie warsztatu będziemy:
- określać wszelkie objawy tego zaburzenia i ich przyczyny,
- opowiem o metodach leczenia zachowawczego (fizjoterapii),
- nauczymy się jak chronić mięśnie dna miednicy oraz w jaki sposób zapobiegać WNM,
- rozwiewać wątpliwości,
- obalać mity

Z kim: mgr Katarzyna Chanowska
Jestem absolwentką fizjoterapii Uniwersytetu Jagiellońskiego (licencjat - 2014) oraz Akademii Wychowania Fizycznego (magister - 2016) w Krakowie. Zaraz po ukończeniu studiów rozpoczęłam specjalizację z uroginekologii. Wiele osób zadaję mi pytania czym się właściwie zajmuję, a ja za każdym razem odpowiadam:
- Praca z mięśniami dna miednicy - MDM (ich dysfunkcje i profilaktyka)
- Zaburzenia statyki narządów miednicy mniejszej (obniżenia narządów)
- Przygotowywanie do zabiegów na narządach rodnych oraz usprawnianie po nich
- Zaopatrzenie oraz usprawnianie kobiet w okresie ciąży i połogu

W gabinecie pracuję najczęściej z takimi zaburzeniami jak wysiłkowe nietrzymanie moczu (WNM), pęcherz nadreaktywny (OAB), obniżenie narządów miednicy mniejszej oraz dysfunkcje związane z okresem ciąży i połogu. Praca ta jest szalenie trudna przez to, że mięśnie i pośrednio narządy, na których pracujemy razem z pacjentką, są ciężko dostępne, a objawy bardzo wstydliwe. Przykładam ogromną uwagę by moja praca była delikatna, a pacjentka czuła się komfortowo.

Od zakończenia studiów odbywam wiele kursów i szkoleń w tej dziedzinie:
- Fizjoterapia w nietrzymaniu moczu i stolca oraz w obniżeniu narządów miednicy mniejszej (2016-2017): moduł I, moduł II, moduł III, moduł IV, moduł V
- Aktywna przez 9 miesięcy (2016)
- Trening dna miednicy dla kobiet (2016)

Ponadto jestem trenerką oraz instruktorem Pilates oraz wierną fanką aktywnego, świadomego i przede wszystkim zdrowego stylu życia. Aktywność fizyczna to element higieny osobistej i gwarancja długotrwałej radości w zdrowiu, dlatego po pracy uwielbiam trenować taniec klasyczny, salsę kubańską oraz acroyogę.

Serdecznie zapraszam
Katarzyna Chanowska

Cena warsztatów: 25 zl
Zapisy pod linkiem http://www.spokospace.pl/forma
... artykuł »
 
 

BIBLIOTEKI  |  CENTRA KULTURY  |  GALERIE  |  KABARETY  |  KINA  |  KLUBY  |  MUZEA  |  MUZYCZNE  |  SPORT  |  STOWARZYSZENIA  |  TANECZNE  |  TEATRY  |  INNE


Dodaj wydarzenie    |    Dodaj relację    |    Rejestracja  |  Logowanie


 Copyright © 2002-2013


Polskie Niezależne Media
 

 O patronacie medialnym    |    Kontakt z Redakcją

 Serwis Dziś w Krakowie jest w całości finansowany przez Fundację Promocji Kultury