Nasze Kobiece Podre w poszukiwaniu prawdziwego odpoczynku zawdruj we wrzeniu a na Kret!
Przez tydzie bdziemy delektowa si rnymi formami relaksu aktywnie, uwanie, powoli, pysznie, energetycznie, sonecznie i smakowicie.
Zachwycimy si widokiem lazurowego morza i palm. Rozsmakujemy si w lokalnej oliwie, serach, soczystych warzywach, rybach, owocach morza i winie. Zachyniemy si endorfinami i dodamy sobie energii dziki porannym, rozbudzajcym wiczeniom. Nasycimy si socem. Nie bdziemy mogy oderwa wzroku od niesamowitego krajobrazu Wwozu Samaria. Bdziemy upaja si uczuciem rozlunienia i przyjemnego rozcignicia po wieczornej gimnastyce. Oddamy si spokojnym, mdrym rozmowom z innymi kobietami i pobdziemy razem. Bdziemy chon zapach morza i piew cykad.
Z wyjazdu wrcimy ze spor dawk energii, wypoczte, zrelaksowane, zakochane w greckiej kuchni i zachwycone kreteskimi krajobrazami.
Nigdzie nie bdziemy si spieszyy, biegy, a na pewno stresoway.
Wyjazd poczy wspaniae zajcia, smaczn kuchni, niesowit atmosfer i zapierajce dech w piersiach krajobrazy.
Masz ochot na tak przygod?
Zapraszamy!
Wszystkie zajcia ruchowe (na wieym powietrzu, w cieniu palm!) poprowadzi Justyna Czudek fizjoterapeutka, instruktorka fitness, trenerka personalna. Od lat zafascynowana prostot i skutecznoci metody Pilatesa. rodkowanie, kontrola, oddychanie, koncentracja stosujc te zasady mona nie tylko wyrzebi idealn sylwetk, ale te zapobiec blom plecw, uelastyczni minie i zrelaksowa si. Na swoich zajciach Justyna kadzie ogromny nacisk na precyzyjne wykonywanie wicze dziki temu nie ma mowy o urazach i kontuzjach, a na efekty nie trzeba dugo czeka.
Bdziemy nocowa w niewielkim, przytulnym hoteliku z basenem, ogrodem i oczywicie klimatyzacj:) Poranny spacer nad morze jeszcze przed niadaniem? Czemu nie z sypialni na pla bdziemy miay 30 metrw!
Organizatorki:
Justyna Winiewska i jej Biuro Podry lemon&lime
Ania Krlikowska i Bajla
Justyna Czudek i jej Fit Flow
PROGRAM:
1 dzie
przylot na Kret, transfer z lotniska do hotelu
pyszna kolacja
odprajce zajcia zdrowy krgosup z elementami delikatnego stretchingu
2 dzie
niadanie
rozbudzajce, energetyczne zajcia fitness
relaks, spacery, morze
relaksujce zajcia pilates
rozluniajcy wieczorny stretching
obiadokolacja
3 dzie
niadanie
poranna dawka endorfin zajcia fitness
wyjazd na Lagun Balos, relaks na play, piknik, powrt (to bdzie trwao okoo 5 godzin)
niespieszne zajcia pilates
relaks
obiadokolacja
4 dzie
niadanie
energetyczny pocztek dnia zajcia fitness
przyjemny pilates
wyciszajcy stretching przed snem
obiadokolacja
5 dzie
niadanie
caodzienna wycieczka: wdrwka przez Wwz Samaria
bardzo delikatny i relaksujcy stretching na leco
obiadokolacja
6 dzie
niadanie
aktywny poranek zajcia fitness
wycieczka Chania
gimnastyka zdrowy krgosup z elementami stretchingu
obiadokolacja
7 dzie
niadanie
ostatnia dynamiczna atrakcja zajcia fitness
wyjazd na lotnisko i powrt do Polski
Termin: 07.09.2015 14.09.2015
Ilo dni: 8
Cena: 2300z*
* cena nie zawiera biletu lotniczego oraz druku biletu i odprawy (druk biletu i odprawa on line to dodatkowy koszt 50 z)
Cena zawiera: zakwaterowanie w hotelu*** w pokoju dwuosobowym, niadania i obiadokolacje, transfer z/do lotniska, rezerwacj biletu lotniczego, piknik na play (dwa razy), ubezpieczenie (NNW, KL, BP), wszystkie wymieniowe w ofercie zajcia, wycieczki zawarte w ofercie, opiek pilota podczas trwania caego wyjazdu.
Ilo osb: 15
INFORMACJE I REZERWACJA MIEJSC:
Justyna Winiewska: biuro@lemonandlime.pl, tel.: 691838899
Ania Krlikowska: kontakt@bajla.pl, tel. 534 583 153
|