Zapraszamy wszystkich kt�rzy kochaj� taniec.
Warsztaty dla m�odzie�y w wieku 14-21 lat.

PONIEDZIA�EK (22.08)
godz. 16.00-17.30 - taniec wsp�czesny technika
godz. 17.30-19.00 - improwizacja

WTOREK (23.08)
godz. 16.00-17.30 - taniec wsp�czesny technika
godz. 17.30-19.00 - improwizacja

�RODA (24.08)
godz. 16.00-17.30 - taniec wsp�czesny technika
godz. 17.30-19.00 - improwizacja

CZWARTEK (25.08)
godz. 16.00-17.30 - taniec wsp�czesny technika
godz. 17.30-19.00 - improwizacja

PI�TEK (26.08)
godz. 16.00-17.30 - improwizacja

Praca nad technik� ta�ca wsp�czesnego sk�ada si� z 4 cz�ci:
1. Rozgrzewka: floore barre lub floore work- praca nad elastyczno�ci�, si�� mi�ni, prawid�ow� postaw� cia�a i rotacj� n�g na zewn�trz (do wyboru ok. 30 minut).
2. Na �rodku sali: praca w pionie i poza pionem (praca korpusu, �uki, wychylenia), utrzymanie r�wnowagi i jej wytracenie, rotacje na zewn�trz i do wewn�trz n�g i r�k. Przez sal�: �wiczenia skoczno�ciowe, �wiczenia z u�yciem ci�aru i lekko�ci cia�a, zawieszenia, zakresy w ciele, wytracanie r�wnowagi, u�ycie ci�aru okre�lonych cz�ci cia�a i zabranie w przestrze� oraz zatrzymanie ruchu-stop, ruch sekwencjonalny.
3. Budowanie fraz tanecznych przy muzyce w oparciu o rozwini�te umiej�tno�ci oraz zadania kompozycyjne z u�yciem wyuczonych fraz.
4. Improwizacja - skupimy si� na poznawaniu przestrzeni otaczaj�cej tancerza, wyczuwaniu siebie nawzajem, rozwiniemy pami�� ruchow� oraz poczucie czasu
w ta�cu.

PROWADZENIE: MARTA PIETRUSZKA
SCKM, UL. WIETORA 15