Podczas wyk�adu zapoznamy si� z podstawami wiedzy o zdrowym od�ywianiu. Obalimy kilka �ywieniowych mit�w i dowiemy si�, czy istnieje dieta antycellulitowa. Zastanowimy si� nad tym, co i jak je��, �eby nie ty�. Poznamy kilka sposob�w na to, jak sprawi�, �eby w tym roku na wigilijnym stole znalaz�y si� potrawy smaczne i zdrowe.


KIEDY: 12 grudnia 2013 (czwartek), godz. 18.15 � 19.15
GDZIE: BAJLA, ul. Starowi�lna 55/4, Krak�w
KOSZT: 25 z�
ZAPISY: e-mail: kontakt@bajla.pl, tel. 534 583 153 (obowi�zuje rezerwacja miejsc)

Prowadz�cy: Wojciech Bartoszek � absolwent Akademii Wychowania Fizycznego oraz instruktor sportu i rekreacji, aktywnym siatkarz, narciarz i rowerzysta. Od lat interesuje go wp�yw �ywienia i aktywno�ci fizycznej na samopoczucie i sylwetk�, ci�gle szkoli si� i zdobywa wiedz� w tych dziedzinach. Zajmuje si� �ywieniem, treningiem personalnym i analiz� sk�adu cia�a w naszym zaprzyja�nionym Centrum Betula.